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Catégorie : bien-etre

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Conseils pour ameliorer la posture devant les ecrans

L’utilisation fréquente d’écrans combinée à une mauvaise posture au travail ou en dehors du travail peut entraîner à la longue une gêne oculaire et posturale.

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20 août 2022 Aucun commentaire
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Comment en terminer avec le tabac ?

Arrêter de fumer est un acte courageux, difficile et un processus long. C’est d’abord une décision personnelle, car personne ne peut faire arrêter de fumer

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20 avril 2022 Aucun commentaire
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Troubles musculosquelettiques : comment les eviter

Les troubles musculosquelettiques ou TMS touchent de plus en plus de travailleurs, quel que soit le secteur d’activité. Affectant les zones autour des articulations, ces

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16 avril 2022 Aucun commentaire
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Comment construire un projet professionnel ?

Si vous voulez avoir une belle carrière, étudier simplement ne suffit plus aujourd’hui. Établir un projet professionnel semble donc approprié dans ce contexte. En effet,

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