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Publié par Martine

 

Et si vous restiez en forme toute l'année ?

 

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du samedi 5 au jeudi 31 octobre 2013

Bouger au quotidien, manger varié et équilibré, sont les clefs pour préserver votre santé. Pour la troisième année consécutive, la ville de Cergy, ses partenaires associatifs et institutionnels vous proposent un mois d’animations. Cette action s' inscrit dans le cadre du Contrat Local de Santé et de l’Atelier Santé Ville.

 

Participez au lancement de "Manger Bouger" !

samedi 5 octobre 2013 à 10h devant la maison de quartier
Axe Majeur-Horloge, 12 allée des petits pains.

A cette occasion, vous pourrez découvrir et confectionner vos smoothies et gaspachos de l'automne.

Merci de confirmer votre présence à l'adresse suivante : www.ville-cergy.fr/5octobre2013


Activités nautiques, marche, danse, gymnastique douce, « Bouger » se décline cette année sous des formes adaptées à tous... que vous soyez sportif ou casanier.

« Manger », lui, n’est pas en reste pour l'édition 2013 avec des astuces et bonnes idées au programme pour vous faciliter l'apprentissage d'une cuisine plus saine au quotidien et avec un budget léger, en plus !

N’oubliez pas également de profiter de ce mois pour franchir les portes de la Maison Prévention Santé et découvrir ses permanences associatives, son centre ressource ou ses activités comme le cycle de découverte d’activités physiques baptisé « Mouvement et santé ».

Alors sortez vos baskets et vos tabliers, c’est l’heure de bichonner votre santé !

 

Plus d'infos :

 

 

 

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..... 02/10/2013 07:23


et merci pour tout cela !!! bonne journée Martine


 


 


 

Quichottine 30/09/2013 13:34


Une très bonne idée...


Merci à toi de nous tenir au courant ainsi.


Passe une douce journée. Bises.

jill bill 30/09/2013 07:21


Alors bon mois d'otobre Cergy.... Jill